马里安是一位年过四十的女医生，对长期稳定的关系没有兴趣。当她的同事托尔告诉她与男性的随意性行为既能带来满足感又不会承担任何承诺时，她意识到这正是她想要的。

<p>　　在一场可怕的车祸中，盖尔（弗里奥乔夫·萨海姆 Fridtjov Såheim 饰）失去了双腿，人生才刚刚开始的他无法接受这一巨大的打击，在痛苦和愤怒之间，盖尔选择了自暴自弃。生活在盖尔的眼中再也没有一丝美好了，就连美丽善良的妻子英格丽（克丽斯蒂·埃琳娜·托霍格 Kirsti Eline Torhaug 饰）也无法将盖尔从绝望的深渊中拯救出来…

　　纽约意大利黑帮头目弗兰克（Steven Van Zandt饰）因与新的家族老大不和，转做FBI的证人。在证人保护计划在移民到了挪威小镇利勒哈默尔（Lilyhammer，1994年冬奥会举办地）。此地风景秀美，堪称人间天堂。不过很快，富有"生意头脑"的弗兰克就重操旧业，干起 了黑帮的老买卖