虽然英格兰曾经推动现代足球运动的诞生，但他们自己的球队已经陷入失利的泥淖，一度创下最差罚球记录。主教练加雷斯·索斯盖特（约瑟夫·费因斯 饰）知道，他需要正视自己职业生涯留下的阴影，也需要破除球队的点球魔咒，在带领“三狮军团”重写神话，重返辉煌的巅峰。

受19世纪80年代一群在残酷的伦敦东区为生存而挣扎的人物的真实故事启发，希西家·莫斯科和亚历克·门罗，这两位逃离牙买加的好友，被卷入了伦敦蓬勃发展的无护具拳击圈的犯罪底层。随着希西家通过拳击艺术获得财富和名声，他引起了臭名昭著的“四十头大象”女王玛丽·卡尔的注意，她利用他的才能来推进自己的犯罪事业。与此同时，东区拳击界自封…