影片以农村留守妇女在各界帮扶下自主创业为叙事主线，反映了在党和府“精准扶贫”这一既定方针的指引下，各地积极投身美好乡村建设，外出务工者纷纷回乡参与创业的农村新景象。

长大参军是铁红（雷敏 饰）从小的梦想，如今，她与沙学丽（梁静 饰）、农村女孩耿菊花（颜红君 饰）、以及军人后代杨继军（孙杨 饰）等一批姑娘应征来到部队，而且是兵中精英女子特警队。理想与现实往往是有距离的，特警队的严酷训练大大出乎了姑娘们的意料，参军前想象中部队的浪漫在魔鬼式训练场上被击的粉碎。通过一段时间高强度的训练，她们…