从小生活在森林里的少年望望，因为出色的速滑天赋，意外加入了特运速滑队。老爸对他的未来不抱希望，但望望得到了教练房丹的支持和小伙伴们的鼓励。然而首次比赛时，望望被发令枪声吓得情绪失控，大闹赛场，使他和特运队都陷入到了巨大的非议之中。一个从不被看好的少年，一个有着未尽奥运冠军梦的教练，面对现实偏见，能为自己再争得一次改变命…

影片改编自中国经典文学作品《木兰辞》，讲述了北魏年间，木兰替父从军，载誉而归，十年后柔然再犯边疆，木兰毅然重回战场，凭借自身的聪明才智和永不言弃的精神，与反派李坤鹏斗智斗勇，最终平息云中之乱的故事。