离开苗家多年的阿榜，回到故乡山寨，起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在“姊妹节”浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园

　　抗战期间，中共特工茅远征救下了孤儿常平安，自己却被军统特务曹若飞所杀。抗战胜利后，已经与王小玉结婚、但仍然一心复仇的常平安进入了军统保定站，并发现当初杀死与他情同父子的茅远征的人，正是自己曾经暗恋的傅云的丈夫、军统特务曹若飞。常平安为了报仇，没日没夜地跟踪曹若飞。与此同时，不谙世事的傅云被曹若飞所骗，说出常平安当年…

该剧讲述的是美丽的苗族姑娘阿榜回到了“歌与舞的海洋、情与爱的世界”的故乡，与妹妹阿莆在“姊妹节”送出了“姊妹饭”，姐妹俩心爱的人识破了附加在“姊妹饭”里的“一对筷子”的无言情书。从小在沿海城市深圳长大的阿榜不仅回到了苗族山乡，而且回归了苗族文化。　　

居住在背景的匡家是一个热闹的大家庭，户主老黑（郭柏松 饰）脾气火爆，思想传统，他和妻子桂桂（梁丹妮 饰）几十年来共生养7个女儿，生活别有一番情趣。转眼间，桂桂的六十岁生日临近，三姑娘三朵（海清 饰）张罗着要给妈妈祝寿，为此叫回了嫁在东北的大朵（宫筱轩 饰）和正在部队当兵的孪生妹妹四朵（海清 饰）。然而天有不测风云，四朵在回来…